Aide pour la famille et les amis
Cherchez-vous des ressources pour vous aider à soutenir une personne aux prises avec une dépendance ?
La dépendance de quelqu’un d’autre vous affecte-t-elle négativement ?
Peut-être cherchez-vous une alternative à la méthode dure ?
Nous fournissons des outils efficaces et faciles
à apprendre pour vous aider, vous et votre proche.
Nos méthodes sont basées sur les outils de Rétablissement SMART et CRAFT (Community Reinforcement & Family Training). Nos réunions – disponibles en personne et en ligne – fournissent aux proches concernés les outils dont ils ont besoin pour soutenir efficacement leur proche, sans soutenir le comportement addictif. Ces outils aident également la famille et les amis à mieux faire face à la situation de leur proche et à retrouver leur tranquillité d’esprit.
À propos de Rétablissement SMART® Famille et les amis
Rétablissement SMART® Famille et amis offre un soutien et des outils aux personnes qui sont affectées par le comportement addictif d’un proche. Le programme vise à aider les participants à développer des stratégies d’adaptation plus efficaces et à trouver un plus grand sentiment d’épanouissement dans leur propre vie.
Le programme reconnaît que le fait de vivre une relation étroite avec une personne aux prises avec une dépendance peut être un parcours frustrant, douloureux et parfois solitaire, au cours duquel il est facile de perdre ses repères.
Plutôt que de se concentrer sur leur proche, le programme Familles et amis invite les participants à se concentrer sur eux-mêmes et sur leurs objectifs, un aspect qu’ils ont peut-être négligé depuis un certain temps. Il s’agit notamment d’examiner certaines de leurs réactions habituelles à l’égard du proche, de voir si elles sont utiles ou non, et de fournir des outils et des stratégies pour apporter des changements.
SMART Famille et amis explore les moyens par lesquels les participants peuvent mieux prendre soin d’eux-mêmes, même dans des circonstances difficiles et stressantes, et établir des relations plus saines avec leur proche.
Pourquoi le Rétablissement SMART Famille et amis
Le comportement addictif d’un de vos proches peut avoir un impact énorme sur votre bien-être émotionnel et physique. Vous pouvez avoir l’impression de vivre sur des montagnes russes, ce qui exerce une pression et un stress énormes sur votre capacité à faire face à la situation.
Vous avez probablement essayé de nombreux moyens différents pour gérer la situation et aider votre proche. Cependant, certaines de ces stratégies peuvent vous épuiser et réduire votre capacité à faire face à la situation. Sans le vouloir, ces stratégies peuvent aussi avoir empêché votre proche de faire face aux conséquences de ses actes et donc avoir réduit sa motivation à changer.
Prendre des mesures pour apporter des changements dans sa vie demande beaucoup de courage. La participation à un groupe de soutien, composé de personnes partageant des expériences similaires, permettra d’atténuer les sentiments d’isolement et d’insuffler un sentiment d’espoir.
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